芒果三种人不宜吃

　　三高老人不适合吃芒果。

　　芒果本身是寒凉性食物,而血压高的老人大多属于阳虚,气血虚或者痰湿体质，故禁忌寒凉性食物,芒果含糖量较高,故糖尿病人应忌食。

　　所以三高人群不可以吃芒果等寒凉性食物。

　　芒果的功效与作用

　　芒果的功效与作用：

芒果有以下这些功效和作用：

　　1、明目：芒果中含有大量的维生素A，维生素A对于眼睛是有好处的，有明目的作用还可以预防夜盲症。

　　2、解渴利尿：芒果的水分很丰富，使用之后可以缓解喉咙干燥的感觉，另外水分摄入之后，可以加快新陈代谢，有利尿的作用。

　　3、增强免疫力：芒果中富含丰富的维生素C，而维生素C有增强人体免疫力的功效，还可以加快人体的新陈代谢，对人体是有益的。

　　哪些人不能吃芒果

　　哪些人不能吃芒果：

1、糖尿病人群：芒果的含糖量很高，糖尿病患者食用后，可能会引起血糖升高，不利于病情的控制。

　　2、哮喘患者：芒果中含有很多异种蛋白，容易引起过敏，而哮喘患者又是易敏感的人群，食用之后可能会引起哮喘复发，所以不建议食用。

　　3、容易上火的人群：芒果是一种容易引起上火的水果，如果本身就很容易上火的人群食用之后，可能会引起出现上火的症状，不建议食用。