长期喝藤茶的好处和坏处

　　藤茶是一种生长在亚洲的植物，常被用来泡茶饮用，其营养价值丰富。但是，长期喝藤茶也会有一些坏处。以下是具体介绍。

　　好处：

　　1、 抗氧化。藤茶中含有丰富的多酚类物质，可以抗氧化，减少自由基的损害。长期喝藤茶有助于增强人体的免疫力，减缓衰老速度。

　　2、 降低血脂。藤茶含有黄酮类物质，可降低血脂，预防心血管疾病。同时藤茶中的茶多酚也有降低胆固醇的作用。

　　3、 改善消化。藤茶中富含的多糖类物质可以促进肠道蠕动，有利于排便和消化。长期喝藤茶可以帮助缓解便秘等消化问题。

　　4、 抗癌。藤茶中含有多种抗癌物质，例如茶多酚等，可以抑制癌细胞的扩散和生长。

　　坏处：

　　1、 伤肝。藤茶中含有醇类物质，对肝脏有一定的刺激作用，长期饮用可能会给肝脏带来一定的负担，增加患肝炎和肝癌的风险。

　　2、 伤胃。藤茶的酸性比较强，经常饮用容易导致胃酸过多，引起胃酸反流和胃病，甚至引起溃疡。

　　3、 中毒。藤茶中含有一定量的氰化物，过量饮用会导致中毒。因此，建议不要一次饮用过多，以免引起氰化物中毒。

　　4、 药物不良反应。藤茶中含有一定的生物碱类物质，长期大量饮用可能会导致药物不良反应，如心动过速，头晕，恶心等症状。

　　总之，长期喝藤茶有一定的好处，但是也有坏处，因此，建议适量饮用。对于有肝病、胃病、心脏病等疾病的人，应在医生的建议下饮用藤茶。