风干黄鱼怎么做好吃又简单

  风干黄鱼是福建、广东等地区常见的特色美食之一,其特点是肉质细嫩,口感鲜美,富含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质,是适合各个年龄段人群的健康食品。下面,我将分享一下如何将风干黄鱼制作成美味的佳肴。

  步骤一:准备原材料

  风干黄鱼、蒜、生姜、青红辣椒、葱、料酒、盐、酱油。

  步骤二:风干黄鱼的处理

  将风干黄鱼洗净放入清水中浸泡3-4小时,直至泡软,去净鳞、鳃、内脏等杂质,剪去鱼鳍和鱼尾,然后用毛巾吸干水分。

  步骤三:调料的处理

  生姜去皮切片,葱切段,蒜切末,青红辣椒切成末备用。

  步骤四:风干黄鱼的烹制

  1、 热锅凉油,放入风干黄鱼煎至两面金黄,然后装入盘中备用。

  2、 留少许底油,放入姜片、蒜末、青红辣椒末和葱段爆香,加入少量料酒,煮至香气四溢。

  3、 倒入适量清水,加入适量盐、酱油,烧开后放入煎好的风干黄鱼,转小火煮5-10分钟,让鱼肉充分入味。

  4、 等水汁差不多收干时,装盘,撒上蒜末和葱花点缀即可。

  小贴士:

  1、 风干黄鱼在泡软后,最好加入少许白酒腌制,这样可以去腥增香。

  2、 烹制过程中,不要翻动鱼身,以免鱼肉散掉。

  3、 在调料的选择上,可以根据自己的口味适量增加或减少调味料的用量。

  用以上步骤烹制的风干黄鱼肉质鲜美、口感浓郁,成为一道家常美食。营养丰富又开胃,是适合全家食用的美食佳肴。