长期食用三七粉和西洋参的效果

　　三七粉，是由药材三七制成的一种保健食品。而西洋参，则是一种极具营养价值的中药材，原产于欧洲和亚洲地区。很多人习惯将这两种中药结合起来一起食用，的确能够带来一些非常有益的效果。

　　1. 提高免疫力

　　首先，长期食用三七粉和西洋参能够有效提高人体的免疫力。西洋参能够帮助身体产生更多的免疫球蛋白，从而提高身体的抵御力；而三七粉中含有的三七皂苷等物质，则是一种非常强的天然抗氧化剂，可以帮助身体抵御各种自由基对身体的侵害，增强身体的免疫力。

　　2. 增强体力

　　除此之外，三七粉和西洋参的结合还可以帮助增强体力。西洋参中含有大量的人参皂苷，这种物质可以帮助身体提高能量代谢水平，带来更加充沛的体力；而三七粉中则含有非常丰富的三七皂苷和三七甙等物质，这些物质能够帮助身体提高血氧含量，从而带来更好的身体机能表现。

　　3. 抗疲劳

　　另外，三七粉和西洋参的组合还能够帮助身体抗击疲劳。西洋参含有丰富的多糖，可以有效地促进肝脏和肌肉的糖原储备，从而更好地维持身体的能量供应。而三七粉中含有的Rg1等物质，则可以促进身体细胞的能量代谢，消除身体疲劳。

　　西洋参配三七粉有啥疗效

　　除了长期食用有益，西洋参和三七粉也可以通过搭配使用来达到疗效。

　　1. 降血脂

　　西洋参中的人参皂苷，和三七粉中的三七皂苷等物质，都能够帮助降低人体中的胆固醇和三酰甘油含量，从而减少心血管疾病的风险。

　　2. 改善记忆

　　另外，西洋参和三七粉的组合还可以帮助改善人体的记忆力。三七粉中的Rg1和西洋参中的人参皂苷，都能够帮助增强人体的神经细胞功能，从而达到更好的记忆效果。

　　3. 保护心脏

　　此外，西洋参和三七粉还能够帮助保护人体的心脏。当这两种中药搭配食用时，能够提高身体中的氮一氧化物含量，从而促进血管扩张，带来更好的心血管健康。

　　总之，西洋参配三七粉的组合对人体的健康确实有非常多的好处。当然，在食用过程中，也要尽可能的遵守相关专家的建议，以免发生食用不当的情况。