高血压吃板栗有影响吗

　　高血压患者可以吃板栗的，高血压患者平时注意不要吃太咸的东西，也不要吃太油腻的东西，比如肥肉，动物肝脏等都不要吃，平时应该注意低盐低脂饮食，多锻炼身体，按时口服降压药，把血压控制在理想范围之内，密切监测血压的变化，监测血脂。

　　高血压一次吃多少板栗

　　高血压一次吃多少板栗：

板栗虽然营养丰富，但是热量高，吃太多不易消化，平时肠胃功能不好的患者尤其不能多吃，容易引起便秘，高血压病人尤其要注意，每天最多吃10个就够了。

　　板栗吃多会怎么样

　　板栗吃多会怎么样：

新鲜板栗吃管太多不易消化，熟吃容易滞气。

　　因为板栗含淀粉多，所含的膳食纤维是不可消化的碳水化合物，吃太多胃无法消化，反而容易被肠道细菌消化，在肠道中发酵，所以吃多了容易腹胀。