鲜艾叶水的功效与作用

　　鲜艾叶是中药材中常见的一种，有“药王”之称。而鲜艾叶水是将鲜艾叶煮沸后提取而成，具有广泛的营养保健作用。

　　营养成分

　　鲜艾叶水中含有大量的维生素C、内酯类化合物、精油以及黄酮类等多种营养成分。

　　美容养颜

　　鲜艾叶水中的维生素C、内酯类化合物和黄酮类等成分具有很好的抗氧化、美白和延缓衰老的作用。经常喝鲜艾叶水不仅能淡化色斑、改善暗沉肌肤，还能起到养颜美容的作用。

　　保健功效

　　鲜艾叶水具有极高的药用价值，常用于改善人体各种疾病症状。

　　1、 改善中风后遗症

　　中风后遗症常常表现为肢体麻木、失语、瘫痪等症状，而鲜艾叶水中的内酯类化合物具有良好的神经再生作用，对改善中风后遗症有很好的效果。

　　2、 缓解头痛

　　鲜艾叶水中拥有的芳香成分和精油具有很好的镇静和舒缓作用。经常饮用鲜艾叶水有助于缓解头痛、偏头痛等症状，让身体得到充分的放松。

　　3、 清热解毒

　　鲜艾叶水中的黄酮类等天然成分有很好的清热解毒作用，对于口腔溃疡、痤疮、病毒感染等有很好的治疗效果。

　　用法用量

　　鲜艾叶水可以饮用或者外敷，每日饮用一杯鲜艾叶水可以发挥很好的保健效果。外敷则可用于缓解疼痛、舒缓肌肤等。

　　注意事项

　　鲜艾叶属于中草药，不宜过量食用。同时，鲜艾叶有些人会引起过敏反应，以及对哮喘患者不利，因此在使用前应该咨询专业医生的意见。

　　结论

　　鲜艾叶水是一种营养丰富、功效多样的中药饮品，具有美容养颜、保健功效等多种作用。在使用鲜艾叶水的过程中，应该注意适量，以最大化发挥其保健功效。