骨质疏松有哪些症状

　　1、身材缩小、弯腰驼背

　　身体的骨质疏松以后，身体的脊椎就会出现相应的走样变形以及身体压缩变短。

　　2、腰酸背痛

　　原发性的骨质疏松最常见的症状就是腰酸背痛，疼痛会沿着脊椎的走向发出扩散性的疼痛感，早晨醒来以及晚间刚睡觉的时候，疼痛感加剧。

　　3、胸廓变形

　　当腰椎发生严重的骨质疏松的时候，胸腔就会随着腰椎的弯曲而发生变形。

　　4、骨折

　　骨质疏松以后，骨头就会变得很脆弱，很容易发生骨折。

　　骨质疏松患者在生活中有哪些注意事项

　　1、饮食要均衡，多进食很有钙物质的食物，合理的摄取蛋白质，加强骨骼的坚韧度。

　　2、不适宜过多的食用盐，摄取过多的食盐，其中含有的钠元素会影响身体对钙元素的吸收，加重骨质疏松。

　　3、不宜食用过多的糖分，过多的食用滕芬，不仅可以使人体内血糖的升高，还会影响人体内钙元素的升高，加重人体的骨质疏松。

　　4、可以食用适量钙片或者钙剂，补充人体的钙元素的代谢所需。

　　5、多食用一些含有钙元素的食物，日常多晒晒太阳，促进钙的吸收。

　　为什么父母的身体在记忆中慢慢的缩小

　　父母在慢慢的变老，这是一种很正常的生理反应，随着年龄的增长，人体的肌肉以及各个脏器都在慢慢的衰老，身体也在慢慢的缩小。

　　但是，也有一种可能是由于老年人骨质疏松、肌肉萎缩以及腰椎间隙变窄引起的原因，其中，骨质疏松是主要的原因，当老年人出现了骨质疏松或者腰椎间隙变窄的情况下，脊椎就会发生压缩变形，进而导致身体的走样变形。