苏打水的热量是多少大卡？

　　苏打水（Soda Water），也称碳酸水，是一种常见的清凉饮料。虽然苏打水没有卡路里和糖分，但是它并不是零热量的饮料。

　　一杯（240毫升）苏打水平均含有零热量。这是因为苏打水的热量通常只会在加入其他成分（例如糖、果汁、蜂蜜等）时才会增加。如果只是单独饮用苏打水，则不会增加任何热量。另外，如果加入冰块，更能让苏打水变得更加清凉、爽口。

　　值得注意的是，不同品牌的苏打水可能会有不同的成分、添加剂等，因此在选择苏打水时需仔细查看包装上的详细信息，以便了解其所含的热量成分。

　　纯天然苏打水有热量吗？能喝吗？

　　天然苏打水是指不含添加剂、糖和其他人造成分的苏打水。和普通苏打水一样，天然苏打水不会含有高热量，但是会有些微量的热量。

　　苏打水最初是由二氧化碳溶于自来水中形成的。然而，天然苏打水则是从自然的泉水或矿井中提取的，经过独特的过滤、处理和加压而制成的。

　　虽然有些天然苏打水不含糖或其他添加剂，但仍会含有矿物质，例如镁、钙，这些矿物质对于人体有益。而且天然苏打水在口感上更加纯净、自然，没有过多的气泡和味道，更适合那些注重健康饮食和口感的人士。

　　举个例子，一种天然苏打水品牌「San Pellegrino」，每200毫升只含有将近1大卡的热量。而另一种品牌「Perrier」每100毫升含有少于1卡的热量。

　　总之，对于那些想要享受清凉、口感纯净的饮品，天然苏打水是一个较好的选择。另外，喝水时也要控制一下饮用量，避免因过量而导致不必要的营养摄入。