银杏叶片的神奇功效

　　银杏叶片是由银杏树的叶子经过精制而成的。它拥有很多神奇的功效，可以帮助人们预防和治疗多种慢性疾病。以下就是银杏叶片的几个神奇功效：

　　改善认知能力

　　许多老年人出现认知障碍和记忆力减退的现象。银杏叶片可以改善老年人的认知能力，并增强他们的记忆力。一些研究表明，银杏叶片可以增加血流量，增强大脑神经元的活跃性，提高思维能力。

　　例如，一个对138位老人进行的研究表明，在吃了240mg三磷酸腺苷的基础上，他们吃了120mg的银杏叶片提取物，发现认知能力和活动能力得到显著改善。

　　提高免疫力

　　随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐降低，因此他们更容易患上疾病。银杏叶片可以增强老年人的免疫力，预防疾病的发生。一些研究表明，银杏叶片可以增加T细胞数目，并促进免疫功能的正常运作。

　　例如，一个对112名女性进行的研究表明，吃200mg的银杏叶片提取物可以在12周内增加免疫球蛋白G和免疫球蛋白M的水平，从而提高免疫功能。

　　改善眼睛健康

　　老年人经常出现眼睛健康问题，例如老花、青光眼等。银杏叶片可以改善老年人的眼睛健康，保护他们的视力。一些研究表明，银杏叶片可以减轻老年人的眼睛疲劳，预防黄斑病变，提高视网膜的血流量。

　　例如，一个对70名老年人进行的研究表明，吃120mg的银杏叶片提取物可以显著减轻老年人的眼睛疲劳和干涩感，改善他们的视力。

　　老年人经常吃银杏叶片好吗

　　从以上银杏叶片的神奇功效可以看出，老年人经常吃银杏叶片是十分有益的。但是，老年人在食用银杏叶片时也需要注意以下几点：

　　1.不要过量食用。虽然银杏叶片的功效很多，但是如果过量食用，会引起一些不适，例如头痛、胃肠不适等。

　　2.不要和某些药物一起食用。银杏叶片含有一些成分，可能会与某些药物产生相互作用，导致不良反应。

　　3.选择合适的品牌和质量。银杏叶片的质量和品牌也会直接影响功效，老年人在购买时需要选择正规的品牌和质量可靠的产品。

　　综上可以得出结论：银杏叶片拥有很多神奇的功效，老年人可以适量食用，以帮助他们预防和治疗多种慢性疾病。