桃花茶的功效与作用

　　桃花茶是一种以桃花花瓣为主要原料制成的花茶，具有多种功效和作用。以下是具体介绍：1. 抗疲劳作用

　　桃花茶中含有较多的咖啡因和茶多酚，可以刺激人体神经系统和心血管系统的功能，增强心肺功能和血液循环，达到增强人体抵抗疲劳的作用。因此，适宜于那些需要进行长时间劳动的人群。2. 清热解毒作用

　　桃花茶中的营养成分还具有很好的清热解毒作用，能够对积蓄在人体中的毒素进行去除，有助于改善人体内环境。3. 预防感冒作用

　　桃花茶中的维生素C含量较高，而且还含有一定的花青素，具有良好的预防感冒的作用。特别是在冬季，饮用桃花茶可以增强人体的免疫力，降低感染疾病的风险。4. 去火解渴作用

　　夏季饮用桃花茶可以去火解渴，有助于降温。并且，桃花茶对于口干舌燥、喉咙干痛等症状，也有良好的缓解作用。注意事项或使用方法

　　1. 饮用时最好选择清水冲泡，水温控制在80℃左右，以免烫伤口腔或破坏茶的香气。

　　2. 每次饮用不宜过量，建议一天饮用量以不超过300毫升为宜。

　　3. 保存桃花茶的时候，应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。建议在保存前将茶叶装入密封袋中，以保持茶叶的香气。禁忌

　　1. 孕妇、哺乳期女性和高血压等患有疾病的人群，应在医生的指导下饮用桃花茶。

　　2. 为避免药物相互作用引起的不良反应，患有慢性病服药期间，应咨询医生后再决定是否饮用桃花茶。

　　总之，桃花茶是一种非常健康的饮品，适合大众饮用。但是，为了避免不必要的麻烦和风险，还是需要控制好饮用量和方法。只有这样，才能真正体验到桃花茶带来的种种好处。