荔枝营养价值和功效与禁忌 荔枝的饮食禁忌

　　荔枝营养价值和功效与禁忌

　　高血压患者可以吃荔枝，荔枝含有丰富的维生素，可以促进血液循环，还有雀斑，防止雀斑生长。

　　对于荔枝，高血压患者可以正常食用，没有任何禁忌。

　　此外，高血压患者必须注意低盐低脂饮食，锻炼减肥，戒烟戒酒，并定期工作和休息。

　　只有结合这些生活方式干预措施，血压才能更好地控制在正常范围内。

　　荔枝的饮食禁忌

　　荔枝的饮食禁忌：

1、不宜开车

　　吃荔枝后不要马上开车 会“被酒驾”。

　　因为荔枝当中含有一定的酒精，所以如果开车的人就不要吃荔枝了。

　　而除了荔枝外，蛋黄派、腐乳等也纷纷躺枪，在现场测试中，呼吸测得的酒精含量最高可飙至550mg/100ml。

　　2、糖尿病人慎吃

　　荔枝吃起来非常甜，其中的荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。

　　同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。

　　咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

　　3、尽量不用水泡

　　现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。

　　大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症。