银耳红枣桂圆汤的禁忌

　　银耳红枣桂圆汤的禁忌：

银耳红枣桂圆汤具有润肠通便的作用，有严重便溏或腹泻患者不宜食用，否则会加重原本的泄泻症状，还可能会对肠胃造成一定的损伤。

　　湿滞脾胃者不宜食

　　银耳红枣桂圆汤的禁忌：

银耳红枣桂圆汤味道香甜，其中含有多种营养成分，具有较好的滋补作用，有消化不良，大便粘腻等湿滞脾胃者食用后会加重脾胃的负担，可能导致不适症状加重。

　　糖尿病患者不宜食

　　银耳红枣桂圆汤的禁忌：

银耳红枣桂圆汤中含有大量的糖类物质，如果糖尿病患者食用可能会导致体内的血糖水平升高而引起身体不适。

　　银耳红枣桂圆汤的做法

　　银耳红枣桂圆汤的做法：

材料：干银耳5克，红枣30克，桂圆30克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、将干银耳用冷水浸泡直至泡软为止。

　　2、然后将泡好的银耳洗净，撕成小块备用。

　　3、红枣洗净，去核，桂圆肉洗净备用。

　　4、将银耳、红枣、桂圆放入锅中，加水煮沸。

　　5、然后转小火煮1-2小时，直至银耳成黏稠状。

　　6、最后根据自己的口味放入适量冰糖搅拌至溶化即可。