西红柿和圣女果的功效是一样的吗

　　不一样。

　　圣女果也叫樱桃番茄，樱桃番茄和西红柿的营养价值是有一些差别的：

　　1、叶酸含量不同。

　　《中国食物成分表(2004版)》标明：樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克。

　　对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。

　　2、维生素C含量不同。

　　樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。

　　3、钾元素的含量不同。

　　樱桃番茄中可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。

　　4、樱桃番茄中，烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。

　　不一样

　　1.定义区别：圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名叫做樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。

　　番茄（Tomato）别名西红柿、洋柿子，果实营养丰富，具特殊风味。

　　2.营养成分的区别，除含有番茄的所有营养成分外，圣女果其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。

　　圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。

　　3.用途上的区别：西红柿可以做西红柿酱,圣女果可以做果脯。

　　4.原产地的区别：西红柿和圣女果都是源产南美洲,都是属于番茄类,圣女果是属于杂交的番茄。

　　圣女果的食用禁忌

　　圣女果的食用禁忌：

1、脾胃虚寒及月经期间的妇女不宜生吃，圣女果含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

　　2、不宜吃未成熟的青圣女果，因为青色的圣女果含有大量的有毒番茄碱，食用后会出现恶心、呕吐、全身泛力等中毒症状。

　　而成熟呈红色后，番茄碱的含量就大为减少至消失。

　　3、圣女果不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

　　4、圣女果不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。