海带泡了几天还能吃吗：海带泡久了不建议食用

　　如果你把海带泡了几天，那么建议不要再食用了。海带是一种海洋植物，富含蛋白质、钙、铁等多种矿物质和维生素。但若海带泡久了，就可能会发生一些不好的事情。

　　首先，泡海带的水会滋生细菌。如果海带泡的时间较长，并且存放方式不够卫生，其泡着的水会滋生大肠杆菌等有害菌，对食品安全造成潜在威胁。所以建议浸泡后的海带在2小时内食用完，不要放置太久。

　　其次，过多泡发会降低营养价值。适当泡发海带可以促进其吸收水分，使其变得更加脆嫩。但是过多泡发，就会导致其中的营养价值流失，如海带中含有的碘质就会减少。

　　最后，泡发海带对人体消化系统可能产生影响。长时间浸泡海带会产生一些不良后果，如泡发的海带中会出现一种类似于黏液的物质，这种物质会对人体消化系统造成一定负担，导致胃部不适、食欲不振等问题。

　　综上所述，虽然我们喜欢吃海带，但海带泡久了就可能会有一些食品安全和营养价值上的问题。因此，建议在适当时间内食用海带，并且注意海带的存放和处理卫生问题，以免给自己的身体带来不良影响。