痛风是一种由高尿酸血症引起的代谢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状。除了药物治疗外，食品调节也是痛风患者日常管理的重要环节。下面我们将会介绍痛风最怕的三种水果。

　　1. 樱桃

　　樱桃富含维生素和抗氧化剂，可以减轻炎症反应，缓解痛风炎症。但是，樱桃中又富含核黄素，这种物质易促进嘌呤代谢，增加尿酸生成，进一步导致痛风发作。因此，痛风患者应该尽量避免吃樱桃或限制摄入量。

　　2. 葡萄

　　尽管葡萄能够带来许多好处，但痛风患者应该远离它们。葡萄富含嘌呤，大量的摄入会加速尿酸的合成，导致尿酸浓度升高，引发痛风。同时，葡萄酒也可能诱发痛风，因为它含有其他物质，例如酚类化合物和酵母，这些会在肝脏中转化为尿酸。

　　3. 柑橘类水果

　　柑橘类水果中含有较多的维生素C和柠檬酸。虽然它们对人体有益，但却会使机体分解出尿酸，诱发痛风。此外，柑橘类水果还含有大量的草酸盐，草酸盐是痛风的重要的诱因之一。因此，痛风患者应该尽可能避免果汁和柑橘类水果的摄入，以减轻症状。

　　在日常生活中，痛风患者应该根据自身病情和医生的建议，避免吃嘌呤含量高的水果和食物，合理搭配饮食，适量运动。此外，保持心情愉悦，充足睡眠，还可以减少痛风的发作。