文山三七多少头最好

　　三七可以分为春三七和冬三七，春三七是不留种直接采挖的三七，饱满坚实，药效好；冬三七是留种后采挖的，表面有皴皱，药效不如春三七；三七的等级按头数划分，例如20个三七头重一斤，则被称为20头三七。现在知道了三七头的意思，那么我们在买文山三七的时候应该买多少头最好呢？下面文山三七之家就专业为大家解答。

　　 

　　首要条件必须是文山三七。三七生长的地域性很强，文山特殊独有的气候、地理环境才适合三七生长，所以只有云南文山的三七才是最正宗，质量最好的！

　　文山三七最好为10头三七、15头三七、20头三七、30头三七、40头三七等。10头三七是三七中等级最高、最好的。20头是选择购买比较多的，30头是性价比最好的、40头是家底必备之用的三七粉。

　　如果是高血压、高血脂重症人群建议购买10头三七粉或15头三七粉，当然20头三七粉也可以。用三七粉美容或三七粉祛斑用20头三七粉就可以了。如果家里有老人长期保健吃，每天都需要吃三七粉，选40头三七粉就可以了。

　　 

　　头数越少越贵

　　三七产量最高的是50-120头（无数头），20-40头占少数，10-20头的极少数，1-10头的属于罕见。正所谓物以稀为贵，从产量和市场规律的角度看，头数越少（个头越大）的价格越贵。

　　其次，三七越大，营养越高。三七的主要药用成分就是三七总皂苷，在同等种植环境下，不同头数的三七，其总皂苷含量有所不同。

　　一般来说：20头、30头、40头的总皂苷含量在8.623%-10.079%区间浮动；50头-120头（无数头）的总皂苷含量在6.489%-8.487%区间浮动。三七纯剪口的含量在11.348%左右。根据《中国药典》的标准，三七总皂苷含量必须高于5%。显然，小头数的大三七营养价值更高。

　　 

　　保健养生！如何选择文山三七头？

　　1、身体没有什么症状、服用三七单纯的作为保养保健用，40、50头就非常好了。

　　2、身体有三高、瘀痛的情况，建议用30头，此外可以配些丹参作为辅助，功效很好。

　　3、20头及更适用于急性治疗，例如手术后、产后恢复，骨折，严重心脑血管患者。

　　4、有经济条件者，建议长期服用，按照自己的需求购买。