长期吃薄荷的副作用

　　薄荷草可以放在卧室，能够净化室内的空气。

　　还能把空气中的二氧化碳吸收和利用，能转化成氧气，有利于身体健康。

　　另外平时把它摆放在卧室中。

　　薄荷具有清凉香气，对人体没有副作用，经常闻薄荷可以醒脑，提精神。

　　另外薄荷特殊的味道能够祛蚊虫。

　　还能够治疗蚊虫的叮咬。

　　薄荷生吃有什么好处

　　薄荷生吃有什么好处：

薄荷是寒凉食物，能够滋润肠道，具有增强肠道的滑利作用，促进肠胃蠕动，有利于身体顺利排出粪便，润肠通便，预防疾病。

　　2、清热降火

　　薄荷生吃有什么好处：

因为薄荷性凉，味道清凉，用来泡水饮用，有利于减低体内的燥热情况，适合上火或者体质燥热的人群适用，可以起到不错的清热降火作用。

　　3、润喉清肺

　　薄荷生吃有什么好处：

在中医方面上来看，薄荷归肺、胃经，直接泡水饮用有利于滋润肺部。

　　对于一些肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群来说具有较好的辅助作用。

　　生薄荷一次吃多少

　　生薄荷一次吃多少：

建议150-100克为宜。

　　新鲜薄荷凉性较重，并且口感较为清凉，平常用来泡水、烹饪食用需要控制食用量，每天不宜超过150克，也就是两把的量，不宜过多，以免加重体内的寒凉之气，影响自身的体质情况。