糙米茶是热性还是凉性

　　糙米茶是以糙米为原料，加工而成，其性质主要取决于糙米的性质。糙米性质偏于温和，因此糙米茶可以说是一种中性茶饮，没有明显的热性或凉性。不过还要根据个人体质来决定饮用糙米茶是否合适，一些体质虚寒的人可以适量饮用一些糙米茶，但是如果体质较热的人饮用过多，可能会影响身体的平衡。

　　总而言之，饮用糙米茶可以带来许多好处，但是需要根据个人体质来选择是否饮用，同时也要注意不要过量饮用。

　　长期喝糙米茶有什么坏处吗

　　糙米茶是富含多种营养物质，如B族维生素、矿物质等，加上它自然的清香和口感，因此备受消费者青睐。但是，如果长期过量饮用糙米茶，可能会带来一些负面影响。

　　首先，过量饮用糙米茶可能会影响身体的消化系统。糙米中含有一些不易消化的物质，如果长期饮用过量，就有可能引起胃肠不适，妨碍食物的消化和吸收，甚至引起腹泻等症状。

　　其次，糙米茶中还含有糖分，虽然相对于其他饮品来说较低，但是如果过量饮用，仍会导致血糖升高，从而引起血糖波动，长期饮用会对身体造成不好的影响。

　　最后，糙米茶虽然含有多种素质，但不同品牌、加工方法不同，也有品质不一的情况发生。假如我们饮用的是质量差的糙米茶，那么可能会导致身体中毒或引起其他形式的伤害，长期饮用更可能会对身体起到适得其反的效果。

　　总而言之，糙米茶的营养价值颇高，饮用适量有利于身体健康，但是长期过量饮用可能会对身体造成负面影响，需要掌握好饮用的量度，选择可信赖的品牌。