血小板低可以吃韭菜吗

　　你好，血小板减少是一类由于外界因素或者自身免疫功能的一些紊乱，导致患者血液当中的血小板的数目减少，进而引起患者发生皮肤粘膜或者内脏出血的一类疾病。

　　那么临床上最为常见的是免疫性血小板减少性紫癜，该类疾病的话是由于自身免疫功能的紊乱，导致自身的抗体破坏自身的血小板，同时抑制骨髓当中的巨核细胞的成熟和分化，进一步导致患者的血小板减低。

　　你好，血小板减少有可能是血小板生成障碍性疾病，比如再生障碍性贫血、急性白血病等疾病造成的。

　　血小板减少也可能是血小板破坏或消耗增多的疾病，比如免疫性血小板减少性紫癜、系统性红斑狼疮等引起的。

　　韭菜怎么吃热量低

　　韭菜怎么吃热量低：

水煮韭菜的热量最低。

　　水煮韭菜的热量大约为26大卡/100g，而如果加上食用油清炒，假设200克的韭菜用20克的食用油，那么热量就会变成105大卡/100g，热量翻了4倍。

　　因此将韭菜水煮之后加入少量的盐、生抽等调味吃，这样热量是最低的，也是最有利于减肥的。

　　光吃白米饭会长胖吗

　　光吃白米饭会长胖吗：

光吃白米饭是比较容易长胖的，而且也是一种不健康的做法，原因如下：

　　1.白米饭的热量为116大卡/100g，以家庭常用的小饭碗为例，装满之后大约有150克米饭，热量为174大卡，如果想要吃饱，可能需要吃1-2碗米饭，这个热量是比较高的。

　　2.而且白米饭中淀粉含量很高，也是比较容易消化的，升糖指数高。

　　这类食物不仅容易导致血糖波动较大，而且不如高蛋白质的食物抗饿。

　　3.米饭中的碳水化合物含量最高，而维生素C、蛋白质等营养成分含量非常低，如果每天光吃白米饭，很容易缺乏蛋白质、维生素C等营养，不利于身体的健康。