羊肉的含量成分是什么

　　羊肉蛋白质含量通常是比较高的，包含的营养成分比较丰富，有利于帮助增强身体的抵抗能力，并不能经常吃或者吃过多，尤其是身体比较肥胖的人群。

　　羊肉含有什么营养成分

　　羊肉含有什么营养成分：

羊肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、镁元素、氟元素、维生素B1、维生素B2、烟酸、胆甾醇、胰蛋白酶原、磷酸钙、碳酸钙、磷酸镁、骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白、磷脂、糖原等营养成分。

　　小贴士

　　小贴士：

1、把成团的干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。

　　2、用淘米水泡发海带，或在煮海带时加少许食用碱或小苏打，但不可过多，煮软后，将海带放在凉水中泡凉，清洗干净，然后捞出即可食用。