蒸橙子为什么要加盐

　　蒸橙子是一种传统的中式食疗方法，被广泛地用于治疗咳嗽、感冒、喉咙疼痛等症状。在蒸橙子的时候，加入一些盐是很常见的做法，主要是因为盐有以下两个作用：增加橙子的香味：盐可以引出橙子的香味，使其味道更浓郁，口感更好。增加蒸熟后的橙子的颜色：蒸熟后的橙子如果没有加盐，会变成黄色，而加盐以后可以使橙子保持艳黄色。

　　总的来说，加盐可以使蒸橙子更加美味，但是加盐的量要适量，如果加得过多，反而会破坏橙子的口感和营养价值。一般来说，每个橙子加半勺盐就可以了。

　　吃盐蒸橙子的注意事项

　　虽然蒸橙子是一种安全、健康的食疗方法，但是使用盐蒸橙子时也有一些需要注意的事项。

　　选择新鲜的橙子：新鲜的橙子富含维生素C和其他营养物质，能够更好地发挥食疗作用。使用无污染的盐：为了保证健康，使用无污染的盐是非常重要的。最好选择天然的海盐或岩盐，而不是工业加工过的食盐。控制盐的用量：加盐的量要适中，否则会影响橙子的口感和营养价值。不宜空腹吃：蒸橙子虽然没有副作用，但是不宜空腹吃。最好在饭后半小时食用，以免引起胃部不适。不宜过度食用：橙子虽然有很多的营养成分，但是过度食用也会对身体有害。一般来说，每周食用一次即可。

　　总的来说，如果你想尝试食用盐蒸橙子，不妨注意一下以上的事项，这样可以更好地吸收橙子的营养，同时避免不必要的健康问题。

　　举例：比如，如果你感冒了，就可以蒸一个盐蒸橙子。用半勺盐蒸两个橙子，蒸熟后取出，趁热吃掉。这样不仅可以缓解感冒症状，还能增强免疫力。