黑布林适合什么人吃

　　黑布林适合在中国种植，

　　黑布林，属于李子的一种。

　　各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。

　　因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。

　　目前我国东北等地也有出产。

　　中国李子产量最多的省有广东、广西、福建，主要栽培中国李及其变种木奈李，其中福建省永泰是全国产李最多的县。

　　种植管理：一、栽培时间：当年3月份定植，花期4月，第二年9月上旬成熟。

　　东北适合种植黑布林，黑布林是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。

　　现在中国人都很喜欢吃这种水果，只是要进口比较贵，其实现在在我们国家东北也开始有种植黑布林的。

　　在我国的话，主要的黑布林产地就在东北了。

　　吃黑布林的皮有什么好处

　　吃黑布林的皮有什么好处：

黑布林的外皮中存在大量的花青素和植物酸，也真是如此，黑布林才会呈现出紫黑色，花青素是一种强效的抗氧化剂，食用可清除体内的自由基，减少自由基对人体的损伤，减少皮肤的衰老，抑制色素的沉淀。

　　促进消化

　　吃黑布林的皮有什么好处：

黑布林的果皮中含有大量的植物酸和膳食纤维，在食用之后可促进胃肠内胃液和肠液分泌，增强胃肠消化功能，促进对食物的消化吸收。

　　黑布林什么时候吃最好

　　黑布林什么时候吃最好：

黑布林最好是在三餐之后食用。

　　黑布林含有较多的植物酸，食用之后可增强胃肠消化功能，因此，十分适合在饭后食用，促进胃肠对食物中营养物质的消化吸收，但黑布林不适合在晚上食用，以免引起肥胖，或者损伤胃肠。