脐橙十大好处

　　吃橙子具有通便、增强抵抗力、促进新陈代谢、解毒、解酒、预防癌症等好处。

　　一天能吃2-3个橙子，由于食用橙子量过多，造成体内胡萝卜素蓄积，会出现皮肤发黄的症状，但是橙子富含维生素、果胶、柠檬酸、糖类、苹果酸等营养成分，具有调节人体新陈代谢的作用，还能抗氧化，增强人体免疫力。

　　橙子能促进生津止渴，还能促进食物消化、去油腻对人体有很好的保健和养生作用。

　　这个时节正是吃脐橙的最好时候。

　　此时的脐橙味正，汁水足。

　　每天适量吃脐橙会补充维生素C，对于防止过敏，美白肌肤，预防感冒有很好的作用。

　　但任何事情都有好坏两方面。

　　每天过量吃脐橙，会导致皮肤发黄，对大便也有影响。

　　但这些症状会随着吃脐橙减少而消失。

　　所以奉劝大家，美味虽好，不可多贪啊！

　　脐橙上火还是降火

　　脐橙上火还是降火：

降火。

　　脐橙味甘酸性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以降低人体体内的火气，具有一定降火作用，对人体的健康具有好处。

　　脐橙可以天天吃吗

　　脐橙可以天天吃吗：

可以，但要食用。

　　脐橙中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，是可以天天进行食用的，但脐橙性凉，不宜食用过量，食用过量可能会加重人体胃肠道负担。