番石榴一次最多吃多少

　　番石榴一次最多吃多少：

一般建议一次最多食用一个。

　　番石榴本身是一种温性的水果，而且含有丰富的纤维素和蛋白质含量，本身都是比较难以消化的物质，一般不建议一次食用过多，以免增加肠胃负担，影响肠胃的正常运作，造成腹胀、便秘等不适症状，还会使体内阳气增多，影响身体健康。

　　番石榴什么人不能吃

　　番石榴什么人不能吃：

正常情况下番石榴适合于大部分人群，需要注意的是以下两种人群不建议食用。

　　上火

　　番石榴什么人不能吃：

上火人群体内的阳气本身比较多，而番石榴性温，食用的话，会导致阳气过甚，加重便秘、咽喉疼痛等上火症状。

　　消化功能差

　　番石榴什么人不能吃：

番石榴中含有比较丰富的大分子物质，消化功能差的人，比如常出现便秘等症状人群，食用后对肠胃的刺激比较大，容易造成腹胀、腹痛等不适症状。