马齿苋吃多的后果

　　2-3天左右。

　　马齿苋中含有比较丰富的水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物等易滋生细菌微生物的成分，而冰箱冷藏的温度虽然比较低，可以延长马齿苋的保存时间，但一般也只能放2-3天左右。

　　因为冷藏的温度主要起到的是保鲜作用，对于细菌微生物的抑制力并没有那么强，要是放的时间过长还是会开始出现变质的情况。

　　冷冻的时间不能超过三天，

　　马齿苋可以焯水，放在冰箱里保存的，但最好不要超过48小时马齿苋头天用水焯了，如果放入密封的保鲜盒再放入冰箱冷藏的，第二天可以吃，如果放常温下的，最好别吃了，容易变质，滋生有毒有害的细菌，食用危害身体健康。

　　马齿苋和豆腐吃多了怎么办

　　马齿苋和豆腐吃多了怎么办：

若是一时之间吃多了马齿苋、豆腐，出现肚子胀等消化不良等不适反应，可以服用一些具有促消化作用的药物，帮助消化和缓解不适。

　　2、喝生姜红糖水

　　马齿苋和豆腐吃多了怎么办：

马齿苋、豆腐都是寒凉之物，大量食用容易加重脾胃的寒凉程度，出现体质寒凉的情况，建议煮一些生姜红糖水、葱白姜茶等具有祛寒作用的茶水饮用，有利于缓解身体寒凉的情况。

　　3、吃止泻药物

　　马齿苋和豆腐吃多了怎么办：

若是本身肠胃弱的人群，一时吃多了马齿苋、豆腐之后，出现拉肚子等不适情况，可以在医生的指导下，食用一些具有止泻的药物，具有很好的缓解不适的作用。

　　马齿苋和豆腐一起吃能吃多少

　　马齿苋和豆腐一起吃能吃多少：

建议马齿苋50克左右，豆腐50克左右。

　　马齿苋和豆腐一起吃的话，需要控制食用量，建议参考以上推荐量。

　　这样可以避免吃马齿苋和豆腐的时候，生成不好消化的成分，进而导致消化不良、营养价值降低、腹泻等不良的后果，少量食用可以将营养成分吸收完全。