玄参泡水喝还是煮水喝

　　玄参是一种传统的中药，被用于治疗多种疾病。玄参既可以泡水喝，也可以煮水喝。那么，玄参泡水和煮水哪种方式更好呢？

　　泡水喝的优点：

　　1、 方便易行：将玄参放在杯子里，加入开水，等待几分钟便可喝，非常方便。

　　2、 成分更多：泡水不会破坏玄参的生理活性成分，因此对于一些易被高温破坏的活性成分保存的更好，成分更多。

　　3、 吸收更好：玄参泡水后，其中的活性成分已经充分释放，比煮水的方式更容易被人体吸收。

　　煮水喝的优点：

　　1、 安全可靠：由于煮水需要高温，这可以杀死大部分细菌，可以杜绝一些潜在的食物安全问题。

　　2、 更容易存放：煮水的玄参更容易被保存，可以放置在厨房里的保温瓶中，在需要的时候多次加热，可以更好的保存。

　　3、 只是口感更佳：一些喜欢温暖饮品口感的人士认为，煮水的玄参更加“暖”。

　　客观总结：

　　两种方法都有其优点和缺点，需要根据个人需要和偏好选择。如果时间方便，建议用玄参泡水的方式来喝，这样可以保持药材中的营养成分。而如果需要存储时间长，建议用煮开水的方式，因为这样可以保证玄参杀死大部分的细菌，为保质保量提供安全保证。

　　在饮用玄参的时候，也需要注意以下几点：

　　1、 注意量：药材应该适量，重要的是保持合理的剂量，不要超过药方上的要求。

　　2、 结合个人体质选择合适量：不同的人体质不同，应该根据体质选择合适的剂量，并且在医生的建议下食用。

　　3、 孕妇和小孩谨慎食用：孕妇和小孩应该特别注意剂量问题，并且在医生的建议下使用，以免对健康造成影响。

　　总之，玄参对人体有许多的好处，但是饮用前需要明确自己的身体条件和药量以及饮用方式。合理选择玄参的饮用方式，可以更好地发挥其对人体的作用。