什么泡水治便秘

　　便秘果泡水其实就是缓解便秘，主要使用的话就是5克加100毫升水来进行冲泡，相对来说效果会好一些，按照临床的角度来说，有润肠通便的作用，效果也可以选择一些中药大黄来进行调节。

　　如果是比较轻微的，那么建议还是通过一些粗纤维食物来调节。

　　荷叶茶治便秘多久见效

　　荷叶茶治便秘多久见效：

有一些人的便秘情况不是非常严重，这种喝了很快就会见效，一般是2-3天，也有半个月之后见效。

　　如果半个月之后，便秘情况还没有缓解，那么证明单独使用荷叶治疗便秘并不可行，需要添加以下决明子，决明子对顽固性便秘非常有效。

　　荷叶茶有什么功效

　　荷叶茶有什么功效：

1、清肠排便：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，让肠道更轻松，整个人也会更有精神气。

　　2、利水排毒：荷叶茶还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

　　3、消脂减肥：荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。

　　4、帮助新陈代谢：荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

　　5、降血压，降血脂，降胆固醇：荷叶茶对于对“三高”有显著的食疗功效，非常值得一试。