黄皮果核的功效与作用及禁忌

　　黄皮果虽然和荔枝、龙眼等水果的吃法差不多，都是吃汁液比较丰富的半透明状的软甜浆果，将果核吐出，而黄皮的果皮虽然苦涩，很多人也确实都嫌弃黄皮果的果皮粗粝，弃之不食。

　　但是，黄皮果的皮其实是可以吃的，而且其药用价值是很高，有利尿消肿、行气止痛、去疳积等功效。

　　而且，黄皮果的果皮相对来说，降火功能更好，连皮一起吃的话，还能起到很好的降火效果，以及预防中暑。

　　所以可以熬水喝。

　　可以的，熬水喝能有医用效果

　　黄皮果核吃了能消化吗

　　黄皮果核吃了能消化吗：

黄皮果核的含油量高达百分之53.21，并不算是非常坚硬的果核，是可以被胃肠道消化的，但要是食用过多，或者整个吞服，消化相对会困难一些，要是干燥的果核，基本已经脱水，会比较坚硬，则不适宜直接食用，容易引起消化不良的情况。

　　虽然果核是可以食用的，但其味道及口感都较差，不适宜在日常做为食物直接食用，建议在有需要的时候再食用。

　　黄皮果核怎么吃

　　黄皮果核怎么吃：

1、直接生吃：新鲜的黄皮果核可以直接生吃，只不过相对果肉来说，味道没有那么好，还会有些发苦的味道。

　　2、煮水：除了生吃外还可以将黄皮果核晒干，用来煮水饮用。

　　3、磨粉：还可以将晒干的黄皮果核磨成细粉，用水或者黄酒冲服。