长期早上喝小米粥好吗

　　每天吃小米粥不一定治好胃病，小米粥对胃病有调理的作用，同时有健脾和养胃的作用。

　　但是胃寒、萎缩性胃炎、胃胀的病人时不适合吃小米粥，胃寒的人吃小米粥往往会加重病情，胃胀的人吃小米粥则会让消化变差，而萎缩性胃炎吃小米粥则会影响治疗时间。

　　浅表性胃炎以及胃酸分泌过多的病人适合吃小米粥，浅表性胃炎吃小米粥可以更快恢复，胃酸分泌过多的人吃小米粥要加点食用碱，能中和胃酸减少恢复时间。

　　小米粥能天天喝吗

　　小米粥能天天喝吗：

适量的情况下可以。

　　小米粥在正常情况下，无身体虚弱、胃部疾病等，是可以适量的天天喝的，并没有很大的影响，但是不建议过多的天天食用，因为小米粥本身是一个寒性的食物，容易导致体内寒气过甚，而出现身体冷、四肢流虚汗等体寒症状，一般建议每天的用量控制在一小碗左右。

　　小米粥怎么熬粘稠又香

　　小米粥怎么熬粘稠又香：

小米粥熬粘稠又香，主要是控制配比和火候，以下是做法：

　　1.准备小米200g，用清水淘洗干净。

　　2.在锅中加入锅三分之二的水，用大火将水烧开。

　　3.水开后放入小米，转为小火用勺子顺时针方向搅拌。

　　4.30-40分钟后，小米和水变为糊状，带有粘稠感，放入冰糖搅拌均匀即可。