香蕉属于偏甜一些的水果和普通的水果会不太一样,香蕉糯糯的,甜甜的比较适合用来通肠润便,像很多肠胃本来有腹泻的人是不可以吃香蕉的,香蕉一次性买的太多吃不完,放的时间久会发黑,倒不如把香蕉做成香蕉果酱,可不是单纯的用香蕉,还需要在里面搭配一些其他的食材。

  蓝莓香蕉果酱

  材料

  蓝莓300g,完熟香蕉300g,细砂糖240g,柠檬汁30g

  做法

  1、准备200ml的干净(消毒过)的玻璃瓶3个;香蕉切成约0.2~0.3cm的薄片;将蓝莓洗净,约一半蓝莓的量用果汁机搅成泥;

  2、将蓝莓及蓝莓泥加入糖及柠檬汁,并用大火熬煮搅拌至滚后,加入切片香蕉持续熬煮搅拌再度沸腾后,转小火熬煮至温度达103度,当果酱浓稠且呈现光泽感即熄火;

  3、需在温度降至85度前,装入消毒好之玻璃瓶中9分满即可;

  4、装好立即倒扣30min后再转正,待冷却后放入冰箱冷藏。

  香蕉果炸

  简介色呈淡黄,香蕉味浓,外脆里嫩,软润香甜,菜点兼优。

  材料

  面粉200克,干淀粉20克,鸡蛋50克,蜜冬瓜丁25克,葡萄干25克,香蕉精0.5克,白糖75克,芝麻油入5克,花生油750克(实耗油150克)

  做法

  1、加入白糖、面粉、干淀粉调和均匀,再加清水调成稀面糊。

  2、锅置火上,舀入清水,将稀面糊徐徐倒入,边倒边用铁勺搅动,打熟成厚糊状,见锅内四面发出气泡时离火,加香蕉精搅和,放入葡萄干、蜜冬瓜丁搅搓匀。

  3、然后倒入用芝麻油抹过的盘中,冷却后撒上干淀粉,切成长5厘米、宽3厘米、厚1厘米的长方块,再用干淀粉拌和。

  4、锅上旺火烧热,放入花生油。烧至七成(约175℃)时,放入果炸块,炸至浮于油面、色呈淡黄时,捞出装盘,撒上白糖即成。