酒后护肝最好方法(解酒护肝)
酒后护肝最好方法
人在社会混,哪能不喝酒。
常喝酒的人多数都在上下求索,上求索自己的酒量,下则寻求护肝的良方。
喝酒对于肝的伤害,大家都是有所了解的,所以关于解酒,已是老生常谈的话题。
如今的解酒方式可谓琳琅满目,民间也有很多流传的“解酒”食物,那么我个人比较认可的是“水飞蓟”
水飞蓟又称奶蓟草,现代医学研究表明,水飞蓟含有一种称为水飞蓟素的类黄酮联合体,进入人体后能激活肝脏蛋白的再生,恢复被酒精所破坏的肝细胞的活性,还可清除自由基、维持肝脏细胞膜的通透性,降低毒素对肝脏的损伤,保护长期饮酒伤肝和患有急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化和中毒性肝损害的人群。
水飞蓟的相关产品在欧美等国家非常畅销,常见于一般健康食品或药品,主要用于治疗酒精过量对肝脏的损害、及肝脏疾病。
水飞蓟由于是中药材,所以水飞蓟的食用方法一般是泡热水喝;如果想水飞蓟的效果好一些,可以煲中药,煲的时间相对来说比较久,药性也更入味;还有一种不错的食用方法,通过吃含有水飞蓟素的护肝片来保护肝脏,像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,除了水飞蓟还含有其他护肝成分,能更好的起到护肝的作用。
除了吃水飞蓟护肝以外,还需要养成一些良好的护肝习惯哦,就算每天都吃护肝的食物,但是习惯上不注意,那也会让保养的进程上出现差错,养成良好的生活作息,这样肝脏才能健健康康的
经常喝酒的人需要到医院做一个肝功能的检测,看转氨酶是否增高。
如果转氨酶增高的话,需要口服保肝药物进行治疗,同时一定要注意健康饮酒,每天不能超过二两,一定要避免酗酒。
如果长期饮酒,有可能造成酒精肝,引发肝硬化,这会造成严重的疾患的。
解酒护肝
解酒护肝:
梨子中含有多种糖类物质及蛋白质、维生素A、维生素B等成分,有加快酒精分解代谢的作用,同时能为肝脏提供能量、修复受损的肝脏细胞,可以有效避免酒精损伤肝脏,所以梨煮水有解酒护肝的作用。
美容养颜
美容养颜:
梨子的含水量很高,食用后对皮肤有补水的作用,可以使皮肤看起来更光滑水润,并且梨子含有的维生素C、有机酸等物质,可以加快肌肤细胞的新陈代谢,使基底皮肤更加健康,所以梨煮水有有一定美容养颜的效果。
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