高血压的人能吃香菇吗

　　高血压的人能吃香菇吗：

医学资料上面显示患有高血压的病人是可以吃香菇的。

　　香菇有一定的降低血压的效果的。

　　香菇中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,且80%以上是亚油酸,它是香菇降压、降脂、防治动脉粥样硬化的重要物质。

　　香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物质能促进胆固醇的分解和排泄,连续食用能降低胆固醇及三酰甘油。

　　另外,香菇属高钾低钠食品,对稳定、降低血压,保护血管也十分有益。

　　因此,高血压、动脉粥样硬化、年老体弱及肿瘤等患者,宜常食香菇。

　　香菇不能和什么一起吃

　　香菇不能和什么一起吃：

香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石。

　　香菇和河蟹当中都富含维生素D，一起吃会导致含量过高，钙物质增加，导致结石。

　　香菇若是和河蟹一起食用容易导致肾结石

　　西红柿和胡萝

　　香菇不能和什么一起吃：

香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃，香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。

　　香菇不能和驴肉

　　香菇不能和什么一起吃：

香菇和驴肉一起容易导致腹痛腹泻。

　　驴肉是高蛋白低脂肪食物，可以补气血，益脏腑。

　　香菇是发物，一起吃容易加重肠胃负担。

　　鹌鹑蛋

　　香菇不能和什么一起吃：

鹌鹑蛋是不能和香菇一起食用的，当鹌鹑蛋和香菇一起食用时会产生一种物质，这种物质容易使食用者的面部生长黑斑，不利于皮肤健康，所以说，我们一般不建议香菇和鹌鹑蛋一起食用。

　　鹌鹑肉

　　香菇不能和什么一起吃：

香菇不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛。