最快最有效的镇静药

　　临床上镇静催眠药主要有以下几类:一、巴比妥类药物如苯巴比妥。

　　二、苯二氮卓类药物、苯二氮卓类药物在体内的代谢速度不同，可分为3类：短效起效快，作用时间短，如咪达唑仑。

　　中效服用量大，会导致睡眠过多，影响白天活动，如劳拉西泮，艾司唑仑等。

　　长效类起效慢作用时间长，如地西泮等。

　　镇静安神

　　镇静安神：

桂圆中含有丰富的尼克酸，可以有一定的镇静作用，如果是处于比较焦虑状态的人，可以喝一点桂圆的茶，能够缓解内心的焦虑感使神经不再过于紧张，而玫瑰花也有一定的安神作用可以加强安神的效果，使人体的心情得到放松，如果是睡前喝的话，可以有一定的助眠作用。

　　活血散瘀

　　活血散瘀：

玫瑰花具有辛温疏泄、活血、散瘀、止痛的作用，因此可以用来治疗跌打损伤所导致的淤血肿痛，或者是配合当归、川芎、赤芍来应用的时候，效果会更好。