香蕉是寒性水果嘛

　　香蕉是寒性水果嘛？

　　香蕉是常见的水果之一，富含维生素C、维生素B6、钾等营养成分，被广泛认为是一种健康的水果。但是关于香蕉是否属于寒性水果，一直存在争议。

　　首先，我们需要理解什么是寒性和热性。中医学认为，食物可以分为寒性和热性两种，与食物的性质有关。热性食物可以产生热量，增加体内能量；而寒性食物则可以消除体内的热量，降低体温。

　　香蕉在中医学中被认为是一种寒性水果。因为香蕉味甘、性凉，可以生津止渴，促进体内消化，缓解口渴偏热、便秘、烦躁等症状。此外，香蕉可以补充身体所需的热量，但不会产生过多的热量，因而适宜治疗阳虚贫血、水肿等病症。

　　另外，香蕉还有一种特殊的作用，即可以缓解胃酸过多引起的不适感。这是因为香蕉本身就具有缓解胃酸的作用，能够中和胃酸，缓解胃部不适。

　　相比之下，热性水果则不具备上述的寒性水果的功效。热性水果不仅会加重便秘、口渴、烦躁等症状，还容易产生口臭、热气上冲等问题。因此，对于许多热性体质的人来说，吃过多的热性食物会导致身体不适。

　　总之，从中医学的角度来看，香蕉是属于寒性食物的。香蕉的寒性属性可以起到降火生津、清热解毒等功效。但需要注意的是，每个人的体质都不同，身体对寒热的反应也不同。因此，在选择食物时，需要根据自己的体质和病情来选择适当的食物。