桑葚泡水喝竟有6个害处

　　桑葚泡水喝竟有6个害处

　　桑葚泡水喝能够滋补身体，是民间喜爱的保健方法之一，但是你知道吗？桑葚泡水喝竟有6个害处。害处一：影响肝脏功能

　　桑葚含有大量有机酸，喝桑葚水多了容易使身体酸化，影响肝脏功能。此外，桑葚还含有酚类物质，酚类物质过多会导致肝脏损伤。害处二：增加胃肠负担

　　桑葚泡水后的含酸量较高，过多饮用会刺激胃壁，增加胃肠负担，导致胃肠不适，尤其对胃部有病史的人不宜多喝。害处三：损伤口腔

　　桑葚口感酸甜可口，但经过加工泡水后含酸量会大幅度提高，过多饮用会损伤口腔黏膜，导致口腔不适，甚至引起口腔溃疡。害处四：影响肾脏健康

　　桑葚泡水喝过多会产生利尿效果，导致肾脏负担加重，加速肾功能衰竭，严重者会引发肾功能衰竭等疾病，对肾脏不好的人也不宜多喝。害处五：影响血液凝固

　　桑葚中含有鞣酸，鞣酸过多会影响血液凝固，过多喝桑葚水会加速血液凝固，影响血液循环，引起头晕、乏力等症状。害处六：影响蛋白质吸收

　　桑葚中含有大量酚类物质，过多喝桑葚水会削弱身体对蛋白质的吸收能力，影响身体的免疫力和新陈代谢。

　　综上所述，虽然桑葚泡水喝在民间是一种受欢迎的保健方法，但是过多饮用会带来以上六个害处，建议适量饮用，以免损害健康。