高血压最怕的三种水果

　　血压患者可以适当的补充维生素c可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足，山楂本身具有运脾消食的作用，也能达到一定的降低血脂、血压的功效，可以多吃山楂，香蕉富含钾元素可以减少血容量而使血压的降低，可以多吃香蕉，也可以多吃一些苹果或者是猕猴桃这类的水果，可以预防心血管的硬化以及动脉硬化。

　　高血压吃什么水果好

　　高血压吃什么水果好：

1、山楂

　　中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。

　　现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。

　　2、苹果

　　现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。

　　另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。

　　全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

　　4、桑椹

　　桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药。

　　其性味甘平而无毒。

　　桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。

　　5、西瓜

　　西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药，果肉还可以食用。

　　除不含脂肪外，几乎包含人体所需要的各种营养成分。

　　西瓜味甘，性凉，无毒，具有清暑、解渴、利尿的功效。

　　适用于高血压、肾炎、肝炎、冠心病的病人。

　　高血压病人，可以用西瓜翠衣10克，草决明子10克，煎汤代茶，日服数次，10天为一个疗程。

　　6、香蕉

　　含有淀粉、果胶、维生素A、B。

　　c工等多种物质。

　　能清热降压、利尿解酒，防上高血压引起的脑溢血和中风，可用香蕉皮或果柄30—60克，煎汤服。

　　有条件的可取适量香蕉花煎水服，疗效较佳。

　　7、桔子

　　桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。

　　对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

　　饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。