黄苹果的功效与作用禁忌

　　黄苹果是一种热带水果，形状圆形扁平，果皮呈黄色或橙色，果肉细腻、甜美、多汁，口感清新爽口，深受广大食客喜爱。黄苹果营养丰富，除了具有普通苹果的保健功效外，还具有一些独特的药用价值。

　　黄苹果的功效：

　　1、促进消化：黄苹果含有丰富的水分和膳食纤维，可刺激肠道蠕动，促进消化，缓解便秘。

　　2、降低血糖：黄苹果中含有各种多糖类成分及果胶，这些成分能够延缓血糖上升，并产生一定的降低血糖作用，尤其适合糖尿病患者食用。

　　3、预防癌症：黄苹果中含有丰富的抗氧化物质，能够清除自由基，防止细胞氧化，有助于预防多种癌症。

　　4、增强免疫：黄苹果中含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，保持身体健康。

　　5、抗炎消肿：黄苹果中的芒果素具有抗炎、消肿、止咳等作用，常用于治疗支气管炎、风湿病、关节炎等疾病。

　　黄苹果的作用禁忌：

　　1、胃寒腹泻：黄苹果的性寒凉，吃多了容易引起胃寒腹泻，所以胃寒、腹泻患者不宜多食。

　　2、感染性疾病：由于黄苹果比较生冷，所以感染性疾病（如感冒、喉炎等）的患者不宜食用。

　　3、湿热体质：湿热体质的人吃黄苹果容易引起口腔溃疡、口舌生疮等不适症状。

　　4、过敏体质：某些人对黄苹果过敏，容易引起过敏反应，如出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状需及时就医。

　　总之，适量食用黄苹果有益身心健康，但应根据自身体质，慎重选择食用量。