甜米酒煮鸡蛋能下奶吗？

　　近年来，甜米酒煮鸡蛋成为了很多产妇催乳的方法，其中最广泛传播的就是甜米酒煮鸡蛋。很多人都认为甜米酒煮鸡蛋可以下奶，但事实真的如此吗？让我们来一起科普一下。

　　甜米酒煮鸡蛋并不能下奶

　　首先，我们需要知道下奶需要的是乳腺刺激，也就是说，要下奶需要婴儿吸吮。营养师认为，妈妈产奶的关键是让哺乳反射产生，只有哺乳反射产生了才能有奶产出。而甜米酒煮鸡蛋并没有刺激产奶的作用，因此甜米酒煮鸡蛋并不能下奶。

　　其次，甜米酒煮鸡蛋并不能提高奶量。新生儿需要的奶量是由孩子吸食的次数、吸食的时间和吸食的程度来决定的，而不是妈妈食用什么食物。

　　甜米酒煮鸡蛋有可能引发腹泻

　　甜米酒煮鸡蛋并不能下奶，也不能提高奶量，但是却有可能引起母乳喂养的孩子腹泻。这是因为甜米酒中含有的酵母可能会给孩子的肚子带来负担，导致宝宝腹泻。

　　科学正确的催奶方法

　　其实，产妇催奶并不需要什么“神器”，科学正确的哺乳姿势、适当的哺乳次数、合理的膳食搭配和良好的心态都可以促进产妇顺利哺乳。

　　正确的催奶方法包括：加强体育锻炼，增加自身的体力，增强母乳质量;高蛋白膳食可以增加母乳分泌量，但是需要适量搭配，以免过多支配心肾;产妇身体需要休息好，保持良好的心态和精神状态;保持适宜的温度、充足的湿度，以优化哺乳环境。

　　结论

　　甜米酒煮鸡蛋并不能下奶，也不能提高奶量，如果容易引起腹泻，在月子期产妇的食谱中不建议添加，科学正确的催奶方法可以非常有效地促进产妇顺利哺乳，提供营养丰富的奶源，而产妇从怀孕开始就要开始学习更多有关哺乳和营养的知识，以帮助宝宝更健康成长。