西葫芦富含葡萄糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、钙等多种营养物质，虾是一种含有大量蛋白质、钙、磷等营养物质的海鲜，为机体提供更多的养分。两者是否可以同时食用呢？打开下面的详细分享希望能帮到您。

　　本文目录

　　1、西葫芦的健康吃法

　　2、西葫芦和西红柿能一起吃吗

　　3、西葫芦和虾能一起吃吗1

　　西葫芦的健康吃法

　　有西葫芦炒西红柿、西葫芦洋葱炒肉片、西葫芦羊肉水饺、西葫芦烩番茄、糖醋西葫芦等吃法。西葫芦富含维生素C、维生素E、干扰素诱生剂、葫芦巴碱，西红柿富含番茄红素和铬元素，有利于身体健康。

　　西葫芦可荤可素、可菜可馅，可炒、凉拌、煮汤、做饼、酿肉，做饺子、包子馅等。

　　西葫芦又名西葫、熊(雄)瓜、白瓜、番瓜美洲南瓜、小瓜、菜瓜、荨瓜、熏瓜、角瓜。

　　西葫芦原产于北美洲南部，果实的形状因品种而异，品种有花叶西葫芦、无种皮西葫芦、绿皮西葫芦、长蔓西葫芦。

　　2

　　西葫芦和西红柿能一起吃吗

　　西葫芦和西红柿能一起吃，两者的成分不相克，一起食用不会对人体健康造成影响。但是需要注意西葫芦不适合与西瓜、芦笋、海鲜一起吃，西红柿不适合与南瓜、红薯、土豆一起吃，否则会引起消化不良或腹痛、腹泻等症状。

　　西葫芦和西红柿可以一起吃。西葫芦的主要成分为维生素C、葡萄糖、钙等物质，而西红柿主要含有维生素、纤维素、番茄红素等物质，两者成分不相克。

　　需要注意西葫芦不适合与西瓜、芦笋、海鲜一起吃。与西瓜一起吃会增加肠胃负担，与芦笋一起吃会对肠胃造成一定损伤，与海鲜一起吃可能会引起腹痛、腹泻。

　　西红柿不适合与南瓜、红薯、土豆等食物一起吃。与南瓜一起吃会降低彼此的营养价值，与红薯一起吃容易产生结石或导致腹泻，与土豆一起吃会引起消化不良。

　　3

　　西葫芦和虾能一起吃吗

　　西葫芦和海鲜没有相克的成分，可以一起食用。西葫芦中含有葡萄糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、钙等多种物质，有清热解毒、润肺止咳、消肿利尿的好处，虾的营养价值非常高，有增强体质、预防心血管疾病的好处，两者一起食用能互补营养。

　　西葫芦和海鲜能够一起吃，两者的的成分不相克。西葫芦富含葡萄糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、钙等多种营养物质，虾是一种含有大量蛋白质、钙、磷等营养物质的海鲜，两者所含的营养物质不同，能够互补营养，为机体提供更多的养分。

　　西葫芦有清热解毒、减肥瘦身、润肺止渴、消肿利尿的好处，虾的营养价值极高，能够增强人体的免疫力，有利于病后的恢复，有缓解神经衰弱，保护心血管系统防止动脉硬化，预防高血压和心肌梗死的作用。

　　西葫芦和虾可以炒着吃，例如西葫芦炒虾仁，这道菜美味低脂又健康。制作时先将西葫芦洗净切成片，烧开水后焯一下捞起备用，热锅倒油后放入腌制好的虾仁翻炒，再倒入西葫芦加入盐、鸡精等调料，翻炒均匀即可。