鬓角长白发该怎么改善

　　1、染头发：如果大家想要快速改善鬓角长白头发的情况，可以考虑将头发染黑，这样能最快速让白头发消失。

　　2、补充营养：另外人们想要改善鬓角长白头发的情况，还可以多补充一些富含黑色素的食物，比如黑豆、黑枣、黑芝麻、黑木耳、海带、香菇、动物内脏等。

　　鬓角白了还能变黑吗

　　看情况

　　如果人们是因为自然衰老导致的鬓角出现了白头发，是不能恢复成黑色的，如果是因为其他原因，比如过度劳累、营养不良、或者疾病因素，那么只要进行正确的调理和治疗，还是可以帮助头发变黑的，所以鬓角头发变白是否能变黑需要根据自身情况来看。

　　两鬓长白发的原因

　　1、两鬓突然长白头发，可能是因为一段时间过度疲劳、经常熬夜、昼夜颠倒、没有休息好导致的。

　　2、另外还有一些人是因为身体气血不足、营养不良、或者是饮食不当导致出现两鬓长白发的情况。

　　3、还有一些两鬓出现白头发，可能是因为肝脏出现了问题，或者是肝脏疾病，从而导致了这个情况。