莲子的功效与作用

　　莲子中含有一种叫做氧化叶黄素的物质，可以抑制鼻咽癌的形成，所以吃莲子有抗癌的作用。

　　莲子中含有一种叫莲心碱的晶体物质，能暂时降低人体的血压。

　　改性成季铵盐后，能有效持久地降低人体血压。

　　莲子中含有能抑制性欲的莲子生物碱，因此对于有遗精或生精症状的男性。

　　莲子的副作用

　　莲子的副作用：

1、由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。

　　但是如果是一些体质偏寒性的人群，如果经常服用莲子心，会加重寒性体质的症状，因此并不建议经常服用。

　　2、莲子心有止血的作用，对于来月经的女性，不适宜喝莲子心茶等，以免出现停经或者月经过少的情况。

　　当然，如果女性朋友平时有月经崩漏的症状，适当喝一些莲子心茶能缓解症状，调理经期。