野黄花菜的功效与作用及禁忌

　　野黄花菜是一种野生植物，既可供人类食用，又具有一定的药用价值。下面我们就来了解一下野黄花菜的功效与作用及禁忌。

　　功效与作用：

　　野黄花菜含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，能提供人体所需的热量和养分。

　　野黄花菜还具有清肝明目、清热解毒、通血脉、止咳化痰、降血脂等作用，常食可以调养身体，增强免疫力，预防疾病。

　　禁忌：

　　虽然野黄花菜对人体有益，但也有不宜食用的情况。以下几种情况时不宜食用野黄花菜：肝肾功能不全者不宜食用；孕妇忌食过多，以免引起胎动不宁；血热上火者忌食，以免加重病情；野黄花菜性寒，脾胃虚寒者不宜多食，以免引起腹泻等不适症状。

　　总的来说，野黄花菜作为一种营养丰富的食材，不仅被人们广泛食用，也备受医学界的关注。但是在食用时要注意食用量及搭配，以免引起不良反应。