陈皮可以放蜂蜜泡水喝吗？

　　对于有些人来说，每天喝一杯茶或者水都是非常必要的。而对于中医养生者来说，泡一杯能够有效改善或者治疗某些病症的特殊茶水更是必不可少的。其中，陈皮泡水被广泛的运用在了中医养生领域之中，那么，是否可以加入蜂蜜呢？

　　什么是陈皮？

　　陈皮是指晒干或者烘干保存时间较长的橙子皮，在中医界中，陈皮被归为温性水果，具有行气、宽中、化痰、止喘、治疗胃脘胀满、嗳气等多种功效。可以说，陈皮算是天然而又有益健康的食品之一。

　　蜂蜜的营养成分

　　蜂蜜是从蜂蜜蜂花中采集而来的，主要成分为葡萄糖、蔗糖、维生素、酶等，具有润肤、利咽、抗菌等功效，人们常用来代替白糖来调味食物或者直接溶在水中喝。

　　是否可以加入蜂蜜泡水？

　　对于陈皮和蜂蜜两者是否可以合并，其实并没有什么明确的定论。但是，从总体评价来看，搭配喝还是有一些好处的。

　　首先，陈皮有些苦涩，加入蜂蜜可以改善其口感。蜂蜜和陈皮混合，润肺止咳效果更好，对于缓解治疗咳嗽、上呼吸道感染等症状具有一定的作用。

　　其次，蜂蜜具有一定的保湿作用，可以解决由于人体内部缺水引起的喉咙发干，口干舌燥等不适症状。

　　然而，需要注意的是，蜂蜜不宜加入过多。由于蜂蜜有一定的口感甜度，如果添加过多容易造成对身体的负担，也可能会因含糖过多而引发一系列相关疾病。相对来说，添加一茶勺左右的蜂蜜比较适宜。

　　其他注意事项

　　陈皮作为中药材之一，含有丰富的芳香油和香精，如果口感过于苦涩或者味道较强，可能会对人体产生负面影响。同时，一些病人在口感上比较难以接受，为了避免不适，可以将陈皮泡水后，再加入蜂蜜调味，不仅口感更好，而且味道更加清新。

　　结论

　　总的来说，陈皮可以加入蜂蜜泡水喝，但是需要注意添加蜂蜜的用量不宜过多。陈皮加蜂蜜水的口感更适合大众，添加适量的蜂蜜也有助于口感和身体健康。如果您有陈皮泡水的需要，可以尝试添加一小勺蜂蜜，让口感更加清新，同时享受健康的好滋味。