蜂蜜祛斑三天见效最快方法

　　大蒜加蜂蜜可以有效的消水肿，解毒杀虫，用于脓毒，痢疾，腹泻，治疗结核病，百日咳有很好的作用，可以有效地抑制癌细胞肿瘤细胞生长，抑制血脂升高，可以起到降血脂的作用，但是不可以起到祛斑的作用，脸上有斑是由于经常熬夜，体内雌激素水平下降而引起的，建议多给肌肤补水，使用美白产品或者是涂抹维生素e进行治疗。

　　蜂蜜水一天喝几次最好

　　蜂蜜水一天喝几次最好：

一般建议1-2杯。

　　虽然蜂蜜水营养价值较高，具有润肠通便、美容养颜、缓解疲劳等功效，对减肥有所帮助，但是一天不宜喝过多的蜂蜜水，以免刺激肠胃健康，导致胃酸分泌过多，出现腹泻、腹痛等不适情况，特别是胃部功能欠佳的人群，另外，蜂蜜中含有丰富的糖分，食用过多，还有可能引起人体发胖。

　　蜂蜜水的正确喝法

　　蜂蜜水的正确喝法：

蜂蜜水的冲泡方法：

　　1、准备蜂蜜1-2勺，适量的温开水。

　　2、将蜂蜜倒入杯中，加200-250ml的温开水。

　　3、最后搅拌均匀即可饮用。

　　注：冲泡蜂蜜的水温不宜过高，以免对蜂蜜中的活性成分有所破坏，影响食用口感和价值，一般建议冲泡水温在40-60度之间。