适当吃辣有什么好处

　　1、日常生活中人们适当吃一些辣，可以刺激消化液的分泌，有让人胃口大开的作用。

　　2、另外如果人们一年四季手脚冰凉、体质偏寒，也可以适当吃一些辣椒，具有暖身祛寒的作用。

　　3、适当吃一些辣椒还可以促进人体血液循环，加速新陈代谢，有益于人们的健康，还能帮助减肥。

　　哪些人不适合吃辣椒

　　1、日常生活中一些疾病的患者是不能吃辣的，比如心脑血管疾病患者、胃病患者、胆囊炎胰腺炎患者、甲亢患者、肾病患者、痔疮患者、以及眼疾患者等，这些人吃辣都不利于病情的恢复。

　　2、另外日常生活中一些正在吃药的人也不适合吃辣，应该饮食清淡一些，以免影响药效。

　　3、产妇、孕妇、幼儿、等也不适合吃辣，以免影响健康。

　　以上就是小编为大家介绍的吃什么食物能解辣、适当吃辣的好处、以及哪些人不适合吃辣，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为大家编辑更多优质的内容，请大家多多关注我们吧!

　　吃什么食物能解辣

　　1、牛奶：牛奶是我们熟悉的饮品，并且还具有一定解辣的作用，因为牛奶中富含的酪蛋白能缓解辣椒素对人体神经的刺激，从而减轻辛辣感。

　　2、含糖的食物：人们想要解辣，还可以吃一些含糖的食物，比如糖水、糕点、饮料等等，解辣效果也非常好。