每天吃百香果有什么好处

　　1、可以有效预防多种癌症，尤其是肺癌：百香果是抗氧化剂来源和抗炎化合物，从而减少体内的癌细胞；2、可以刺激身体的免疫系统，保护身体免受细菌侵害：因为百香果含有丰富的维生素和胡萝卜素；3、扩张血管，使全身都有氧气的流动；4、可以促进骨骼健康：百香果含有丰富的矿物质，从而增强骨骼密度；5、美白养颜，帮助塑造好身材：含有大量纤维且口感酸甜，从而产生胃酸。

　　百香果好处:

　　(1)提高免疫力，百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。

　　(2)抗衰养颜，百香果中含有较多的VC，能够抵抗衰老、美容养颜。

　　百香果还可以这样吃

　　百香果还可以这样吃：

材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。

　　做法：a、柠檬洗净榨出果汁备用。

　　b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用；百香果对切后取出果肉备用。

　　c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

　　d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

　　e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　功效：这款果饮可生津止渴、解暑消食、美容养颜，尤其是夏季受到MM们的青睐。

　　2、芦荟百香果汁

　　百香果还可以这样吃：

材料：芦荟果肉120公克，百香果浓缩液50cc，鲜奶50cc，比菲多50cc，水100cc。

　　做法：a、把所有材料放入果汁机中；

　　b、再以瞬间按键的方式打10次即可饮用。

　　功效：这款果汁是美容养颜的佳品，还可有效改善便秘状况。