泥鳅的禁忌

　　放养苗种的最佳时间在5月中期。

　　每亩可以放养1万尾泥鳅苗

　　泥鳅搭配什么一起吃

　　泥鳅搭配什么一起吃：

可增强免疫力。

　　豆腐可以有效的预防辐射，也可以加快新陈代谢，有利于人体的生长发育。

　　并且经常食用，可以延年益寿，特别适合中老年人食用。

　　泥鳅+青椒

　　泥鳅搭配什么一起吃：

可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状。

　　泥鳅+西兰花

　　泥鳅搭配什么一起吃：

能够有效的清理血管中的垃圾，有效地预防心脑血管疾病，并且对癌症有着很好的防治作用，能够有效地延缓衰老，抗氧化。

　　泥鳅+西红柿

　　泥鳅搭配什么一起吃：

能够增强食欲，促进消化，有效地预防便秘，并且对癌症有一定的防治作用，还能够有效的降低血压，降低血脂。

　　泥鳅怎么吃最有营养

　　泥鳅怎么吃最有营养：

做法：除枸杞子外，其他药材洗干净放进锅里，加入水大火煮开，改小火煮10分钟左右。

　　泥鳅放水龙头下冲洗干净。

　　倒入开水，烫死泥鳅。

　　将烫好的泥鳅倒入锅中煮5分钟。

　　加入少许红米酒去腥。

　　加入枸杞子煮一分钟即可关火。

　　调入油盐搅拌均匀装碗食用。

　　功效：泥鳅能够补充人体所需的蛋白质和微量元素铁，补充人体所需要的气血，能够很好的预防贫血症。

　　川味泡椒泥鳅

　　泥鳅怎么吃最有营养：

做法：泥鳅处理(加盐清洗、料酒腌制)。

　　油煎(煎至金黄)另起锅葱姜蒜泡菜炒香加汤大火煮至出味。

　　泥鳅入锅，入味后出锅加入葱香菜即可

　　功效：可以增强体力，缓解疲劳，还能够促进唾液的分泌，有利于肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，有效的防止便秘等症状，它还可以有效地预防贫血牙龈出血等症状。