茉莉茶叶的功效与禁忌

　　红茶可以和茉莉花一起泡茶喝。

　　红茶食用禁忌（其中没有不能和茉莉花茶同食，所以可以一起吃）：

　　1、新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，这些物质就会刺激胃肠黏膜。

　　2、新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

　　正确方法是放置半个月以后才可能使用。

　　哪些人不宜喝枸杞茉莉茶

　　哪些人不宜喝枸杞茉莉茶：

茉莉花中含有鞣酸、咖啡碱等物质，对肠胃有收敛作用，因此，便秘患者不宜喝枸杞茉莉茶，以免加重病情。

　　2、失眠患者

　　哪些人不宜喝枸杞茉莉茶：

茉莉花中含有咖啡因，这种物质对大脑神经有兴奋作用，因此，神经衰弱或失眠患者不宜服用，以免影响睡眠状态。

　　3、性情急躁者

　　哪些人不宜喝枸杞茉莉茶：

枸杞子含多种有效成分，有扩张血管的作用，并且营养丰富，能滋补身体，因此，性情急躁或高血压患者不宜食用，以免加重病情。

　　4、肠胃不适者

　　哪些人不宜喝枸杞茉莉茶：

茉莉枸杞茶中含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，还富含多种微量元素，若肠胃不适者饮用，可能会加重肠胃负担，引起身体不适，因此，这类患者不宜多喝。

　　茉莉和什么一起泡最好

　　茉莉和什么一起泡最好：

原料

　　茉莉、菊花、冰糖、开水。

　　做法

　　1、将茉莉、菊花放入杯中，冲泡沸水；

　　2、加入适量冰糖，搅拌均匀；

　　3、盖上杯盖，泡5~10分钟即可。

　　茉莉+玫瑰花

　　茉莉和什么一起泡最好：

原料

　　茉莉、玫瑰花、蜂蜜、开水。

　　1、将玫瑰花、茉莉花用水洗净；

　　2、将两者放入茶壶中，冲入沸水；

　　3、盖上壶盖，焖五分钟；

　　4、加入蜂蜜调味，即可。