椰子里的白肉怎么吃

　　能，就是椰肉。

　　如果不老不嫩的煲排骨汤，十里飘香！

　　椰子肉可以生吃吗

　　椰子肉可以生吃吗：

可以。

　　椰子肉是可以生吃的，生吃的口感是最好的，并且这样还能最大化的保留椰子肉的营养价值。

　　但注意生吃的话尽量选择那种嫩一点的椰子，因为这种椰子肉的口感最好，十分的柔软，用勺子轻轻一刮就能刮掉，其口感十分的像果冻。

　　像那种成熟度比较老的椰子的话，吃起来的口感就会比较的硬。

　　吃椰子的注意事项

　　吃椰子的注意事项：

椰子中的椰汁具有一定的利尿作用，因此像那种有肾虚、尿频症状的人一定要少吃椰子，不然的话就会增加上厕所的频率，从而会对身体造成不好的影响。

　　脾胃虚寒人群慎食

　　吃椰子的注意事项：

另外像那些脾胃虚寒的人也要尽量少吃椰子，因为椰子汁为寒凉性的食物，食用之后就会对肠胃造成一定的刺激，这样就很容易引起肠胃不适。