食用香瓜有哪些注意事项

　　脾胃虚寒的人群不适宜食用香瓜，香瓜性寒，会加重身体湿寒的症状。

　　腹痛腹泻的人群不适宜食用过量，会加重腹部不适。

　　糖尿病患者以及高血糖人群不适宜食用香瓜，食用以后会导致血糖含量升高。

　　食用过量香瓜对身体有影响吗

　　香瓜果肉性寒，食用过量会出现腹痛腹泻的症状，香瓜果肉含有的水分比较充足，食用过量会稀释胃部的胃液浓度，进而导致胃部的食物不能够充分的分解吸收，引起消化不良以及腹胀等症状。

　　香瓜中含有的糖分比较多，食用过量以后，会加重身体各个脏器对糖分的代谢，加重身体脏器的代谢负担，如果经常过量食用香瓜，很容易导致血液中的血糖升高以及身体肥胖。

　　吃香瓜会发胖吗

　　适量食用香瓜是不会引起身体肥胖的，香瓜中含有大量的维生素以及矿物质等对人体有益的营养物质，虽然含有一定的糖分，如果在身体能够代谢的范围内，还是具有一定减肥作用的。

　　香瓜中含有的膳食纤维能够促进身体的新陈代谢，帮助胃部的食物消化，促进身体内代谢废物排出，香瓜对身体还是有一定消脂减肥的作用。